2025年は自分で決める年、だそうですよ
年が変わって嬉しいことは
新しい手帳を使えること✧
デコったりはほぼしないのですが
書くのが好きなんですよ〜♡
ちなみに３種類使っているので
今度機会があったら全部紹介したいのですが
今年からは宮増侑嬉先生の
『全方位からHAPPYになる手帳2025』が増えました♫
私はアメリカでも欲しい人いるかな〜と思って
10冊まとめ買いをしたので
毎月テーマ解説音声が送られてくる特典をGETしております！
（アメリカ在住で手帳が欲しい人は連絡ください〜）
”おさらい会”という講座でもシェアしたりするのですが
１月の内容はたくさんの方にお伝えしたいなと思いましたので
音声の内容を少しだけブログでシェアさせてください🙏
2025年は自分で決める年
まず、1月のテーマ解説音声より侑嬉さんのお話の一部をどうぞ↓↓
（※完全な文字起こしではありません）
今までは不安を煽るニュースなどを見て
あまり考えずに提示されたことに乗ってしまったことがあるなと感じていて
でも、そろそろみんな色々な流れを見て違和感を感じているかと思います
だから2025年はみんなが自分で決めるを意識できるようにお手伝いしたいです
自分で決めると自分で責任を取るから、より考えるようになるよね
不安だからこうすると選択するのではなく
自分で決めることが自分の望む人生を作っていくことを
多くの人と分かち合いたいと思っています
手帳の帯にも書かれてますね！
『自分で決める』について
ここからは侑嬉さんのお話の内容から
思考のしくみについて少し詳しくお伝えしていきたいと思います！
”不安から動くこと”について
私たちは自分でも知らないうちに不安から動いていることがありますよね
例えば…
・（将来が不安だから）貯金するために働く
・（旦那さんが浮気しないか不安だから）彼氏のLINEが気になってしょうがない
・（病気になるのが不安だから）とりあえず保険に入っておく
保険で言うと
「みんな入っているから」なんとなく入ってしまったりしますが
実は病気が不安だから入っているという場合もありますね
しかし、不安から動くとキリがないんですよね
・貯金がいくら貯まったって不安は消えないから、働き続けないといけないし
・旦那さんが大丈夫と言っても不安は消えないから、ずっと疑ってたら楽しくないし
・病気にならないかの不安は消えないから、ずっと保険はかけ続けないといけないし
思考うんぬんの前に、この人たち想像したら辛そうですよね？
ずっと悪い想像しながら生きてますよ…
思考的に不安をなくす方法は
また別の機会にお伝えしますが
不安から動くと、その不安は手放せない
ということを今回は覚えておいてほしいです
だから時々
「これって、なんでやりたいと思ったのかな？」
と点検してみるといいです
同じ貯金するのでも
・将来が不安だから
・大好きなハワイに旅行するため
理由が違うと行動するのに気持ちが変わってきますよね
なんで婚活しているのかな？
なんでハードワークしてしまうのかな？
なんでSNSを見すぎてしまうのかな？
この機会にぜひ考えてみてくださいね！！
余談ですが､､､私の場合のお話
ちなみに私はがんになるのが怖くなくなったので
がん保険を昨年解約しました
解約を推奨しているわけではなくて
それぞれの家庭の状況とかもあると思いますので
「保険に入った方が安心だから入る」
なら入っておいていいと思います！
私は医療系の保険には入っていないのに
なぜか「がん保険だけは入っておかないと」と思っていました
これを見直していたら
”がんになる気満々って感じ”
って自分で思ったのです
私の家系、がんになった人ほぼいないのに…
がんになったらお金をもらえる保険にお金を使うよりも
日々の健康のためにお金を使う方が気持ちがいいなと思って
私は解約をしました
でも解約した途端にがんになったらもったいないな〜
とか思いましたよ？
まだなる気満々でしょ？
でも、やめる！
って決めたらすごくスッキリしました✨
代わりに健康に良いお茶やお米にお金を使っています♪
”自分で決めると望む人生になる”について
思考の学校でよく聞くのが
「どんな思考があってもいいけど
今の現状を変えたいんだったら
〇〇って思考は手放すって決めるといいよね」
というフレーズです
そう、何を考えるのもみんな自由なんです
でももし今変えたい現実が目の前にあるなら
自分の思考が現実を作っているのだとしたら
今の思考を持ち続けている限りは現実は変わらない、ってこと
不安から動いても別にいいんです
思考に良いも悪いもないのだから
でももし旦那さんとずっと仲良く過ごしたいなら
浮気が不安だったり、嫌われるんじゃないかだったりする思考は
手放すって決めた方が心地いいよね
旦那さんを信じると決める！
って方が毎日楽しそうだよね
こうやって
自分はどんな思考を持って生きるかを決めていく作業が
望む人生を作っていくことなんですよね
どの会社で働くか、どの人と結婚するか
と同じように
どの思考を持って毎日を生きていくか
も決めることができるんです
そうやって思考を決めていくほどに
嫌いな人がいない、イライラしない、仕事も楽しくて絶好調
みたいな人生になっていきますよ
詳しくは思考の学校の講座でもお伝えしております♪（←宣伝）
講座情報はこちら↓
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/34715
さらに余談ですが…
ちなみに「自分で決める」を続けていくと…
🚗車に酔いにくくなります！（実体験あり）
車に酔うって
”振り回されている”って思考なので
自分で責任を取って決められるようになると
自然と酔いにくくなるんですよ〜
面白いですよね
それでも酔う時は
自分がハンドルを握って運転しているイメージを持つといいそうです
これは私も効果ありました！
つまり自分がコントロールしているってことなので
振り回される気持ちが少なくなるんですね
しかし、”振り回されてる”と感じるということは
あなたも今までに誰かを振り回してきているはずなので
その人に心の中でごめんなさいって言えるとさらに良いです！
最後に
私も2025年は【自分で決める年】
を意識しながら過ごしていきたいと思いました！
私は夕飯の献立すら”誰か決めて〜”って思ってたので…
自分の食べたいものを作るって決めていいんですよね♪
そんな小さいところから始めていきましょう！
みなさんの2025年がよい1年でありますように♡
